måndag 20 augusti 2012

Veckans vägning & mätning

Idag vägde jag in mig på 91, 5 kg, alltså en minskning på 0,5 kg den här veckan. Total viktnedgång sedan 23/7 är 4,4 kg. Midjemåttet har minskat 5 cm. Känns bra. Jag håller kurvan och känner mig lite mer taggad. Igår var jag så trött och less på allt att jag ville äta upp allt som fanns i köket. Men, så blev det inte och det kändes skönt att se minskningen på vågen idag. 

Det ÄR svårt det här. Säg vad man vill. Det svåraste är den mentala biten, att ha tålamod och tycka om sig själv och kroppen under tiden som den här resan pågår. Man vill ju att det ska gå snabbt, men så inser man oxå att det inte är tanken. Inga racerdieter. Jag gör det här på riktigt nu, för att det ska hålla. För att lära mig. Det är den svåra biten. 

Jag hade nog kunnat tappa mer den här veckan, men ryggen har gjort ont. Visst känns det bra när jag går mina små rundor med vagnen men hur en powerwalk skulle kännas, det vet jag inte. Den här veckan är jag fast besluten om att komma ner till 90 kg och nå ett av mina delmål. Jag ska gå ut och gå så mycket jag kan, med bra tempo och lagom länge. Det får bli på kvällen när Max har somnat, så att jag får ro i kroppen. 

Idag ska vi till öppna förskolan, förhoppningsvis träffa några av tjejerna. Nu är sommaren över, rent "att göra -mässigt". Ställen har öppnat igen, respektive är tillbaka till sina jobb och vi mammor kan ses igen. Haha, gissa hur glad jag är!? 

Men, nu har jag äntligen lyckats däcka korven för sin morgon nap, jag ska passa på att diska flaskor, äta frukost och klä på mig. Ha en bra dag!

Hepp!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar